Vous cherchez un entraînement qui vous pousse dans vos retranchements et qui travaille tout le corps en un minimum de temps ? Le HIIT TRAINING est fait pour vous !

🔥 18 rounds de haute intensité pour booster votre endurance, votre force et votre mental. Chaque session est un défi où le rythme ne ralentit jamais.

⚡ Format explosif :

✅ Séries de 30 secondes : pompes, squats, abdos… Un effort intense pour un maximum d’impact.

✅ Blocs d’1 minute : enchaînement d’exercices variés pour un travail global et une dépense calorique maximale.

✅ Peu de récupération : on enchaîne, on repousse ses limites, on forge sa résistance !

💪 Un entraînement ultra-complet qui sollicite le cardio, la puissance musculaire et l’endurance dans un format court mais redoutablement efficace.

🔥 Prêt à entrer dans l’arène et affronter les 19 rounds ? Il n’y a qu’une seule règle : donner tout ce que tu as ! 🚀💥