Développe ta force, ta mobilité et ton agilité avec un entraînement aussi fun qu’efficace : les marches d’animaux.

Inspiré du mouvement animal, ce module te propose une série de déplacements au sol pour renforcer tout ton corps, améliorer ta coordination, et reconnecter avec ton instinct naturel de mouvement.

Chaque exercice mobilise les chaînes musculaires profondes tout en travaillant l’équilibre, la souplesse et la fluidité. Tu apprendras à te déplacer comme un ours, un lézard, une panthère ou encore un singe… avec maîtrise et puissance.

🔸 Objectif : un corps plus fort, plus mobile, plus intelligent dans le mouvement.

🔸 Accessible à tous niveaux, avec des progressions claires.

🔸 Parfait pour compléter ton entraînement de Ninjutsu, ou simplement pour explorer une nouvelle manière de bouger.

Laisse parler ton corps. Reviens à l’essentiel.

Devient l’animal. Deviens plus fort.