Dans une situation de combat, amener un adversaire au sol de manière maîtrisée est une compétence essentielle pour prendre l’avantage et neutraliser une menace. Ce module vous enseignera différentes techniques de mise au sol adaptées aux situations réelles, en exploitant l’équilibre, la biomécanique et l’effet de surprise.

🔹 Déséquilibres et projections : Utilisez le poids et la structure de l’adversaire contre lui pour l’amener au sol sans effort excessif.

🔹 Mises au sol par les articulations : Exploitez les clés de poignet, de coude ou d’épaule pour contraindre l’assaillant à descendre.

🔹 Fauchages et balayages : Faites chuter un adversaire en désamorçant sa stabilité avec précision et fluidité.

🔹 Contrôle au sol : Apprenez à sécuriser une position une fois l’adversaire au sol pour éviter qu’il ne se relève et garde l’initiative.

L’objectif de ce module est de vous apprendre à amener un adversaire au sol avec rapidité et efficacité, tout en restant en sécurité et en position dominante. Que ce soit en self-défense ou en combat, ces techniques vous permettront de gérer un affrontement en toute situation, sans nécessairement recourir à la force brute.

Préparez-vous à perfectionner votre technique et à développer votre capacité à contrôler un combat dès le premier contact !