Lorsque le combat se prolonge au sol, il devient crucial de savoir garder l’avantage. Ce module vous enseignera les principes fondamentaux du contrôle au sol, en combinant pression, mobilité et verrouillages pour neutraliser un adversaire efficacement.

🔹 Positions de contrôle : Apprenez à maintenir une position dominante (montée, contrôle latéral) pour limiter les options de votre adversaire.

🔹 Immobilisations et verrouillages : Exploitez les points de pression et les clés articulaires pour empêcher toute tentative d’évasion.

🔹 Transitions et mobilité : Passez d’une position à l’autre avec fluidité pour conserver l’initiative en toute situation.

🔹 Dissociation et pression : Maîtrisez l’art de créer un déséquilibre pour épuiser l’adversaire et lui couper toute possibilité de contre-attaque.

Ce module vous permettra de comprendre comment rester maître du combat une fois au sol, que ce soit pour sécuriser une situation, finaliser une neutralisation ou vous relever en toute sécurité. La force brute n’est pas nécessaire : tout repose sur la stratégie, l’anticipation et la maîtrise des points clés du corps humain.

Préparez-vous à affiner votre jeu au sol et à développer une approche complète du combat, où chaque mouvement devient un levier vers la victoire.